слим лифт

СТРАДАЮЩИМ БУЛИМИЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ... Логин Пароль забыла пароль зарегистрироваться стартовая | избранное | подписка | завести дневник» реклама | вакансии ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ 1. -195 см. новая жизнь 2. -162 см. очаровашки 3. -131 см. “дружно худеющи рейтинги» GREEN MAMA ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ЗА 10 МИНУТ! НЕ ЗНАЕТЕ КАК ПОХУДЕТЬ? ОЧЕНЬ ПРОСТО С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ! VIP КЛУБЫ досчитаем до бесконечности. кто хочет становиться с каждым денем все лучше слим лифт лзадумай слово 10 раз! (игра) репетитор по русскому языку. поиграем в имена? братья близнецы антисъедобные ассоциации для тех, кто хочет за месяц скинуть много килограмнесправедливость волшебная серьга - осторожно! результаты исследовачтобы нужно. новая игра черные в сеточку колготки помогут визуально уменьшдекретный отпуск - как заработать денег? СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА» СОВЕТЫ ФИТНЕС ТРЕНЕРА» РАЗВЛЕЧЕНИЯ РАДИО ТЕСТЫ ТВОНЛАЙН ПРИКОЛЫ ПРИКОЛЫ ИГРЫ ФИТНЕСМУЗЫКА МУЛЬТИК ГОРОСКОПГАДАНИЯ СОННИК КОНКУРС ИДЕАЛЫ ФОТО ЛУЧШИЕ ДНЕВНИКИ тоскааааааааааааааав первых заболел сынулькаввсем привет! вот слим лифт праздники закончились, тептренировка.пора пора худеть.берусь за ум! в пдевулечкиво всю идет сезон спаржия вчера обло“чёрно-белый вариант“ как выразился бывший.(ссемья продолжает худеть невиданными темпами!!всем большой привет!!!!ну вот слим лифт закончились вработаю сегодня пчелкой) с утра на одну пару доброе утро! доброго денечка! на улице так классно ветит скак понимать то, что сидя на одной гречке качетырнадцатый день на бабкиной завершилсяи опдоброй ночи красавицы! просто день!!! доброго вечерочка! что то я сегодня притамила все дневники» ПРОЙДИ ТЕСТЫ Умеешь ли ты уступать Так ли вы милы, как вам льстят Насколько вы метеочувствительн Как у тебя с интуицией? Радуются ли люди вашему приход другие» НОВОЕ НА САЙТАХ Дженсен эклз для ctv Джаред падалеки для budd Некоторые подробности «с Уход за сухими волосами Уход за жирными волосами Будущая мама за рулем ав Герой «секса в большом г Для успокоения нервной с Гипертония Варикозное расширение ве Конаноны красоты! скинул 28 апреля народные приме Гороскоп для всех знаков Что о нас думают мужчины Эмоциональные признаки, другие» НАШИ DIET-РЕЦЕПТЫ салат из печени трески омлет в слоеном тесте с креветяблочный пирог с коричневым шттворожная пасха РАЗДЕЛЫ САЙТА дневники худеем вместе vip-клубы все диеты борьба с весом все упражнения все звезды женская магия мотивация о знаменитостях новости о знаменитостях диет рецепты калькуляторы наши фото наши сайты тесты похудели фото похудеть за 30 дней наши идеалы мисс фитнес игры гадания сонник радио тв-онлайн фотоприколы видеоприколы видеофитнес музыка мультики опросники КАЛЬКУЛЯТОРЫ Изящна ли Ваша фигура » Пропорциональность тела » Идеальная масса тела » Угадаем Ваш Вес » Расчет программы питания » Мой идеальный вес » Калькулятор каллорий » Оценочные тесты » Главная / История борьбы с лишним весом / СТРАДАЮЩИМ БУЛИМИЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ... / « предыдущая следующая » СТРАДАЮЩИМ БУЛИМИЕЙ ПОСВЯЩАЕТСЯ... Диетывернуться РАССЫЛКИ Диеты Упражнения Мотивация Знаменитости Женская магия Лишний вес? Дневники Diet-рецепты ежедневная еженедельная введите свой адрес вместо e-mail Я тоже ЭТИМ страдаю не первый год, но главное в этой борьбе - НЕ ОПУСКАТЬ РУКИ! После очередного срыва порой хочется забить на все слим лифт нажраться еще больше, НО ты должна понять, что эта ВОЙНА твоя слим лифт демона обжорства, которая когда-нибудь закончится: либо он тебя пожрет, либо ты его истребишь! Порой, чтобы победить его нужно оказаться на последней черте, у обрыва, над пропастью. Об этом пишут многие известные писатели (Коэлье, например) слим лифт необязательно это связано с едой. Каждый человек борется со своим демоном, со своим плохим Я, с обратной стороной медали. Еда-это большое искушение в наше время, когда витрины магазина, рекламные щиты КРИЧАТ ВСЕ о новых слим лифт новых вкусностях! Мы - женщины, слабые, нежные, рожденные для любви слим лифт удовольствия все без исключения не можем себе отказать в сладком слим лифт красивом! Мы эстетки слим лифт с этим ничего не поделаешь:) Я хочу рассказать о своих способах борьбы с нашим общим врагом; поверьте они действуют!1) забудьте “белого врага“, хоть лопни, но ЭТОГО делать не надо! Ты показываешь свою слабость: мол, можно натворить что-нибудь плохое, слим лифт потом незаметно для других исправить. Это детские замашки, слим лифт мы уже взрослые слим лифт реальная жизнь дает только ОДИН ШАНС! Поэтому, привыкай отвечать за свои поступки! Отсюда вытекает сл. Правило2) Не жалеть себя:объелась - накажи себя ГОЛОДНЫМ ДНЕМ на минералке. Это даст твоему организму отдых после тяжелейшей работы слим лифт немножечко сократит растянутый после вчерашнего дня желудок, слим лифт он в свою очередь, будет меньше просит ЖРАТЬ. Только не надо ни фруктов, ни кефира: это может спровоцировать новый срыв, потому что ты ослаблена слим лифт морально слим лифт физически! Устрой день для себя: ванна на часик с журналом, маникюр, педикюр, эпиляция, маска для волос, общение в инете слим лифт т.д. 3) после голодного дня обязательно покушать на завтрак каши, желательно не очень сладкой слим лифт на воде без запивания ее чаем, кофе слим лифт т.д. Чай попьете уже на работе, в институте. По поводу завтраков вообще: ОБЯЗАТЕЛЬНО завтракайте! В этом убедилась еще больше увидев, обложку книги “Не завтракают только ТОЛСТУШКИ!!!“4) Для тех, кто хочет похудеть САМАЯ ДЕЙСТВЕННАЯ слим лифт безобидная ДИЕТА:УТРО: КАША, можно с бутером с маслом, с сыромОБЕД: старайтесь, чтобы он был в столовой в универе, на работе, в кафе, главное чтобы он был комплексным: суп, салат, второе с мясом, рыбой слим лифт т.д.УЖИН: возвращаясь с работы по дороге пейте КИфИР-0,5.Не йогурт, слим лифт кефир, потому что сладкое РАЗЖИГАЕТ АППЕТИТ слим лифт снижает нашу силу воли! Да, ужин скудный, но как только похудеешь, можешь позволить себе нормально покушать вместе со всеми, но по раздельному питанию: либо картошка (крупа) с салатом, либо мясное с салатом, но не вместе!Ну, разве сложно? Посмотри есть слим лифт завтрак слим лифт обед слим лифт ужин! После голодовки, ты поймешь, что обычная каша может быть вкусной, слим лифт обед с супом, с курочкой, с картошечкой, с кампотиком - просто КАЙФ.5) САМОЕ СТРАШНОЕ - ВЫХОДНЫЕ! Садись слим лифт кушай вместе со всеми завтрак, такой же, как слим лифт остальных. Ты не должна себя чувствовать больной или в чем-то обделенной! Ты - НОРМАЛЬНАЯ, такая же, как слим лифт все! Потом всем наливаем чай, слим лифт сама моешь посуду, КРУТО я придумала? Я как правило все равно срываюсь в выходные, поэтому, если ты заранее не с кем не договорилась о встрече слим лифт пока сидишь дома, то как это не ужасно, но РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ на кефире или теплом молоке, т.к. фрукты - вещь коварная, могут подвести! Лучше договаривайся: с подружкой можно затусить в кафешку выпить коктейля с мороженым или пива с орешками или с чипсиками пожевать, слим лифт заодно слим лифт оглядеться по сторонам: нет ли где рядом твоей судьбы?:)6) Любите свой организм, он не виноват в ваших слабостях. Себе толстую слим лифт не красивую можно ругать слим лифт наказывать, слим лифт организм красивый слим лифт невиновный! Поэтому, забудьте “белого врага“ слим лифт клизмы слим лифт слабительные, слим лифт также таблетки. Если растянули желудочек, дали ему АДСКУЮ нагрузку, дайте слим лифт отдохнуть, один день, больше слим лифт не надо. А потом можно подлечить кашками на завтрак, слим лифт он, счастливый, будет вам служить верно, слим лифт исправно еще 100 лет!Мораль той басни такова: надо научиться быть сильной слим лифт успешной, слим лифт первым успехом пусть будет победа над этой болезнью слим лифт как награда - стройная фигура! Девушки, вы же не только хотите быть стройными? Вы ведь хотите всего: успешной карьеры, хорошего мужа, здоровых детишек, много денег на шмотки, отдых слим лифт т.д.Я сама провела много экспериментов над собой, много читала на эту тему, слим лифт все вышесказанное-это то, что я вынесла для себя слим лифт собираюсь так жить! Очень интересно услышать мнения по поводу моей статьи слим лифт хорошие слим лифт плохие! ПИШИТЕ! ЖДУ! Может вместе подкорректируем? перед тем как сесть на диету, проконсультируйтесь с диетологом М. Гинзбургом» автор: AlekSashka (4.9) 18 апреля 2006 00:18 - ДОБАВИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ - вернуться к списку статей ОБСУЖДЕНИЯ 1 2 woman101, 15.04.08 13:08 Очень удивилась, что так много девушек воюют с тем же демоном, с которым я мучаюсь больше 7 лет. беспомощность, злоба, отвращение, одиночество, зависть, тоска, боль, слезы - это просто замкнутый круг. из этого нет другого выхода, кроме как полюбить себя. да, хочется лучше выглядеть! хочется потрясающей фигуры? отлично, похвально! но это не значит, что себя сегодняшнюю нужно ненавидить! если хочется зарплаты побольше или платье потемнее, это же не значит, что вы начинаете ненавидеть работу нынешнюю слим лифт весь ваш гардероб?!?! вокруг СТОЛЬКО потрясающих вещей. быть с любим, не вздрагивая, когда он касается 'проблемных мест', болтать с подругами в кафешке за чашкой вкуснейшего капучино слим лифт кусочком неземного тортика, не чувствовать ненависть к себе, позволив себе насладиться тем, что вы так любите, не отменять встречи, из-за продолжительного жора. это не просто слова - это вы, ваша жизнь. наконец-то понимаешь, что быть женщиной - это так прекрасно! мы легкомысленные, нам хочется шоколада, любви6 цветов улыбок улыбок улыбок. вот почему нужно просто полюбить себя, поставить себе четкие, но реальные цели, откопать женщину в себе слим лифт выстоять. мы же все можем :) Fortuna707, 21.03.08 17:33 Здравствуйте, мне 16 лет слим лифт вот уже почти год я болею булимией.... Началось все совсем безобидно, но теперь я уже чувствую, что завишу от НЕЕ! И это ужасно, я не могу самостоятельно справиться с этой болезнью, слим лифт мне ведь еще поступать в институт.... Я очень нуждаюсь в дружеской поддержке, но рассказать родителям или близким друзьям мне просто банально стыдно! fortunatime@yandex.ru- моя почта, пожалуйста, возможно, есть кто-то с похожей проблемой слим лифт мы сможем вместе начать бороться... m1908, 22.01.08 13:30 У меня тоже такое бывает! Прямо плачу, когда сижу перед унитазом, с мыслью “Что я с собой делаю! Что будет с моим организмом, здоровьем! Я - идиотка!“ Сейчас решительно сказала себе - нет! Пусть я объемся, но лучше “накажу себя завтра разгрузочкой“! Только не в туалет! По мне лучше не притрагиваться к вкусному : если возьму 1 конфету, потом не удержусь - съедаю все! Только, если это вкусное в ограниченном кол-ве. Читала где-то страшную статью про запущенную стадию булимии. Это ужас - перестают функционировать органы, выпадают зубы, волосы!!! Тогда лучше быть полной, чем смертельно больной!!! Короче, всем, кто этим занимается, нужно закругляться! Всем удачки! LanaSue, 22.08.07 14:23 Булемия - это чума нашего времени. У меня нет ни одной подруги, которая этим бы не страдала! Мне лично помогают справиться с ней только диеты с четко расписанным меню на день. Не надо думать:“что б такого съесть?“, просто смотришь в список слим лифт кушаешь, что там написано! А еще мне кажется, что к запретным вкусностям лучше вообще не прикасаться! Не знаю как другие, но я если съедаю одно печенье, меня сразу начинает мучить совесть. Тогда я думаю:“Была не была“, слим лифт наедаюсь по полной, слим лифт потом.... Кстати, попробуйте все-таки рассказать маме или мужу - легче, когда тебя контролирует кто-то, с кем ты живешь под одной крышей!!! Хотя контроль поначалу бесит жутко, но потом приходит чувство благодарности! Щас вот сижу на диете с луковым супом - для булемиков очень подходящая - большой объем низкокалорийной пищи. И жрать совсем не хочется! Всем добра, удачи, здоровья слим лифт фигуры, как у Пэрис Хилтон!!! cheerleader, 11.05.07 19:00 Ya toze stradau razlichnimi proyavleniyami obzorstva, za kotorimi sleduet samobichevanie. Stat'ya- super, takoi polozitel'nii zaryad! Solominka horosho zametila pro iskluchenie slova “zapretnii“ iz ratsiona! I pro portsii toze, ya vo vremya pristupa gotova nabit' zeludok chem ugodno (daze nenavistnoi mne pizzei ), lish bi udovletvorit' golodnogo monstra! Pri etoi psihologicheskoi zavisimosti vazno kolichestvo, a ne kachestvo.. ксюндиль, 09.05.07 13:42 дочитывала твою статью слим лифт одновременно жевала вафельку!!! прочитав впервые рука не потянулась за следущей! розпечатаю эту статью слим лифт при каждой ломке буду читать спасибо огромное!!!! Seamona, 18.04.07 11:59 Дааа....статья эта была прочитана мной вчера.. слим лифт вчера же по причинам, от меня не зависящим, отменилась тренировка... слим лифт что это значит? прямой путь к “перекусам“.. началось все вроде с посиделок с братом в суши-баре (ничего особо вредного, заметьте!), потом купила полезную орехово-фруктовую смесь... дома добавила орешков слим лифт фруктов..набила пузо так НО! Дальше - больше НЕ БЫЛО!!! Обычно такое начало неизбежно привело бы к поеданию запрещенной выпечки, мороженного (коих дома немерено), слим лифт вчера я хоть слим лифт наелась, но не такими уж вредными продуктами...следовательно, вопрос о набеге на “белого врага“ тоже заставил задуматься о необходимости этого самого похода.. Итог: сегодня молокочай, слим лифт дальше все по правилам. Спасибо!! yntraOli, 27.10.06 19:51 Я могу понять почему у тебя срывы, это от недосыпа, я так поняла что ты встаеш в 6 утра? Твой организм компенсирует это едой, говорят когда есть полноценный сон то слим лифт аппетит умеренный, слим лифт еще нужно себя больше баловать слим лифт отвлекатся от мыслей о еде, например прогулками с друзьями или хорошей книгой или покупками. obsessed, 22.05.06 19:03 ответ для:AlekSashka Прочитала твой последний коммент... Ты можешь гордиться тем, что успела остановиться! Это даже более сложно, чем вообще не срываться! И разгруз на следующий день был нормальный :)Действительно, не надо запираться дома, надо двигаться дальше! obsessed, 15.05.06 22:41 Статья отличная. НО! я категорически не согласна с п.2!! Мне даже не нравятся слова “накажи себя“. Ага, так у меня слим лифт было: объелась, “ах так, теперь поголодаю день, надо совесть знать“. Самобичевание слим лифт вообще всякие негативные эмоции только приведут к срывам, не говоря уж об элементарном голоде :)) Лучшее, что можно сделать на утро после срыва, - сварить себе овсянки слим лифт порадовать бедный желудок, которому, кстати, тоже не все равно...А вот с тем, что надо уметь отвечать за последствия своих действий, я согласна. Не надо ни прятаться от проблем в еде, ни пытаться найти “легкое решение“, как сохранить стройность... Соломинка, 30.04.06 01:57 Мы тоже страдали это напастью. Я слим лифт моя сестра встретили этого “гостя“ слим лифт проводили!!! Сейчас у нас есть семьи слим лифт здоровые детишки. У сестры уже двое. 1. САМОЕ ГЛАВНОЕ - нельзя себе ничего запрещать из еды. Кушать НУЖНО ВСЕ!!! Только вопрос в размере ПОРЦИИ. У булимика психология такова, что если эту еду нельзя вообще, то именно это хочется побо-о-о-о-льше. Так работает психика человека, что запретный плод всегда сладок. Просто урежьте порцию.2. Если ты скажешь себе, что тебе можно кушать все продукты, даже самые “вредные“, то уже не будет такого дикого желания объесться чем-то “вредным“ (и побольше). Можно получить удовольствие слим лифт от одного кубика шоколада, одной печенюшки, одной зефиренки. Скушайте это лакомство неспеша, с удовольствием, с наслаждением. Психика вам будет благодарна. Срывов станет меньше! Не ругайте себя за ОДИН кусочек вкусного!3. ОБЯЗАТЕЛЬНО завтракать, НЕ пропускать обед (иначе объешься на ужин), ужинать тоже НАДО. Выбирайте еду вареную, тушеную, слим лифт не жареную. Масло растительное, слим лифт не сливочное.4. Попробуйте продержаться ОДИН ДЕНЬ. Если смогли, наградите себя вкусненьким (маленькой порцией). Со временем (как в нашем случае) избавитесь от проблемы полностью.5. После праздничных застолий, на которых позволяем себе побольше, НИКОГДА не голодать на следующий день. ПРОВЕРЕНО! Если организм оставить без еды, то потом он компенсирует потери ПЛЮС НАБЕРЕТ ЛИШНЕЕ! На следующий день после банкета я стараюсь есть побольше белков, минимум углеводов. И вес НЕ ПРИБАВЛЯЕТСЯ! А на другой день все как раньше.6. Доказано врачами, что если организм что-то не получает с питанием, то он это ОБЯЗАТЕЛЬНО компенсирует. ГОЛОДАНИЕ приводит к увеличению веса. Как говорят врачи, надо придерживаться такой диеты, на которой вы сможете просидеть всю жизнь!!!У НАС ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ! УДАЧИ ВАМ! AlekSashka, 25.04.06 19:09 Я писала эту статью,когда сидела на диете слим лифт поэтому тогда себе казалась такой сильной.У меня тогда даже в голове не укладывалось,что я СМОГУ после всего этого еще раз нажраться!!!Но,конечно же,я это сделала:),причем в первый день после диеты!Как мне хотелось тогда умереть,если бы вы знали!Когда я писала эту статью,думала,что если еще раз сорвусь,то выкину все свои клевые летние вещи,куплю на 2 размера больше слим лифт буду жрать каждый день ВСЕ слим лифт в любых количествах с надеждой,что когда-нибудь мне ЭТО надоест!Но в день моего срыва спасла меня от запойного месячного, слим лифт может годового обжорства слим лифт следовательно от еще несколький кг МОЯ собственная статья.Я подумала,раз я со знанием дела даю такие советы,то в первую очередь ОБЯЗАНА сама их придерживаться!И вот как прошел день после срыва-понедельник:6:00-стакан воды;7:00-стакан зеленого чая;9:00-10:30-цедила 1%кефир(0,5л.)пока ехала на работу;10:30-стакан черного кофе слим лифт первая сигаретка на работе(в этот момент наступило 1-е очищение кишечника);11:30-банан;14:30-творожок АКТИВИА слим лифт банан;17:00-йогурт АКТИВИЯ;18:30-банан(как только вышла с работы);19:30-1%кефир+7черносливин(это уже дома);потом я была в сауне,где пила зел.чай слим лифт воду;перед сном выпила еще стакан кефира.Разгрука получилась не сложная,но эффективная:целый день бегала в туалет,в результате чего животик спал слим лифт новых кг не прибавилось! Похудейка, 25.04.06 14:02 я тоже страдаю булимией... Но такой метод мне , к сожалению, не помогает. Я все время срываюсь во время голодовки или после... Мне помогает только настрой. Я пытаюсь заниматься разными интересными делами. Только чтобы отвлечся. Больше всего помогает уборка слим лифт этот сайт. Я когда-то очень сильно похудела. Но сейчас я все равно очень толстая. После тех 100 кило мне очень сложно мало есть.Раньше после срыва я делала как ты слим лифт опять срывалась. Это длилось 2-3 дня. Всмысле, это обжорство. А теперь я, если нарушаю ограничения - конфету съем или еще что-нибудь, то не ругаю себя. Я говорю себе: ну слим лифт что. Зато ты это делаешь, ты пытаешься себя побороть. А чтоб не набрать слишком много, пойди погуляй. Дойди до магазина, покрути тренажер. Пусть ты не 30 минут будешь крутить педали, слим лифт хотя бы 7. Это лучше, чем ничего. Девочки, не вините себя. От этого поправляются. Скажите себе: у меня выйдет, не все сразу. И так действительно все получится. Если говорить только о булимие( это когда ты чувствуешь зверских голод-аппетит, у тебя болит голова, слабость слим лифт ты не можешь успокоится, пока не скушаешь что-нибудь ужасное. А потом чувствуешь угрызения совести слим лифт еще больше наедаешься), то мне помогает:“У меня булимия. На самом деле меня не тошнит слим лифт у меня нет слабости. Это психическая болезнь, которую я могу побороть!“ Я сажусь на велотренажер слим лифт спустя 30 минут я так устаю, что лежу на кровате. Есть хочется, но неохото. Наступает легкость от физической нагрузки. Хочется выйти на улицу, погулять, посмеяться, потанцевать. Но только не кушать! Tan-ja, 24.04.06 21:45 и еще один советик-прежде чем начать свое “гадкое дело“, просто нужно представить себя со стороны- как ты поедаешь все это, слим лифт потом какими трудами избавляешься..я думаю что это мерзко..ведь худеем мы для того что бы быть красивыми,так сказать для эстетизма, слим лифт тут вот такое...получается обратная стороны медали..вторая сущность..противная ко всему прочему..так что давайте стараться, что бы обратная сторона нашего нелегкого пути к красоте тоже была эстетичная слим лифт красивая:-))) Tan-ja, 24.04.06 21:12 мне к сожалению проблема булимии тоже знакома..сама ею страдаю..но уже гораздо реже..сосбенно это бывает вечерами перед телевизром, когда вроди бы заняться нечем- под руки попадает печенюшка. потом другая,все сладкое что есть, слим лифт потом в ход идет все остальное- хлеб с майонезом, сыр, сметана, масло кусками, могу слим лифт картошки нажарить, или макароны с маслом, слим лифт если мало. то в магазин пойду..и там душа гуляет слим лифт берет все что хочет..вобщем поедаю все, в чем себе отказываю в обычной жизни..ну слим лифт потом естественно к Белому другу бегу.. НО теперь я с этим делом борюсь своими методами:- в начале приступа обжорства, я вспоминаю, что все все-равно не выйдет слим лифт все-равно останеться в желудке или кишечнике слим лифт вскоре даст о себе знать на фигуре..- как только приступ начинается, я начинаю пресс качать или отжиматься, или просто танцевать под музыку слим лифт он проходит..- если смотрю телефизор, то стараюсь себя параллельно чем-то занять- сделать маску, маникюр и.т.д- если что, то сразу жую жвачку- Жор проходит- или же съем ложку меда слим лифт заварю зеленый чаек ароматизированный- во первых полезно. во вторыхопсть же- Жор отступает..вобщем такие у меня методы борьбы с булимией..если кому поможет- буду очень рада villin, 24.04.06 16:18 Закон сохранения энергии не кто не отменял. Чем больше движения тем больше разгняется метобализм тогда уже слим лифт отложения жировые начнут сжигаться. Вот для меня это самое приемлмое, слим лифт голодать я не умею. И вкусности ем. Вот сегодня сожрала кусок торта. Пойду до дома пешочком слим лифт эото кусок не отложится у меня не на брюшке не на талии. villin, 24.04.06 16:14 Булемией в ранней стадии болееют все кому не наплявать на свою фигуру. Каждая из нас хоть раз или пила слабительные или вызывала рвоту, слим лифт у каждой у нас были приступы самобечевания. Главное чтобы болезнь из ранеей стадии не перешла в запущенную. У меня очень простой рецеп бороться с лишними сожратыми продуктами. Нужно заняться спортом. Причем можно просто дойти с работы пешочком до дома. У меня это занимает час. Вместо лифта подняться по ступенькам. Обязательно сделать гимнастику слим лифт сходить в бассейн. Вообщем любые спортивные упражненеия. И тогда Вы сами заметите как лишнии продукты не коим образом не сказываются на Вашей фигуре. А постоянно отказывать себе в радостях поедания вкусностей это прямая дорога к психологу. Вообщем нужно больше двигаться. MblIIIKA, 24.04.06 16:04 ответ для:Сестрёнка бывает... главное в какой-то момент треснуть себя по лбу слим лифт понять, что ВЕЧНО ты сидеть дома не сможешь! Сколько дней будет еще зефирлвый оттяг? пять? десять? больше? слим лифт что потом? все равно в институт, только понесешь на своем пузе ты уже на пяток кг больше! С КАЖДОЙ зефириной увеличивается твой вес. Посмотри на себя сейчас: может все еще не так плохо, может сейчас еще можно пересилить себя слим лифт выйти на улицу, делать что-то слим лифт твой вес сползет вниз, ведь через пару месяцев все может быть НАМНОГО хуже, если ты будешь прождолжать... Я тебе это пишу, потому что тоже это проходила слим лифт представляю КАК трудно от этого отделаться... удачи тебе, пусть все у тебя получится! villin, 24.04.06 15:48 ответ для:Сестрёнка С чаем Ред слим слим лифт другими слабительными нельзя шутить. Кишечник престанет работать слим лифт вообще позабудешь что такое белый друг. Я 4 года сидела на чае. Но не потому что хотела поухдеть слим лифт только потому что сама в туалет очень плохо ходила, хожу слим лифт наверно буду ходить. Бывало по недели не могла сходить. А с чаем хоть разочек в день но ходила. Теперь вот с лета пытаюсь не пить его слим лифт самостоятельно посищать Белого брата. Мне вода на тощак помогает. И вес не поднимается без чая. А если у тебя все нормально с кишечником не пей слабительные. Лучше всего после обжорства (не сразу конечно) физическая нагрузка) gerbera, 22.04.06 18:49 ответ для:Сестрёнка Сама к зефиру не ровно дышу, да слим лифт к прочим сладостям-радостям... Решаю:сегодня больше ничего! И сажусь пить чаек с сладеньким... Вроде уже столько перечитала на эту тему, слим лифт толку? Иногда просто в лес хочется убежать месяца на два для похудения... Сестрёнка, 21.04.06 10:46 никогда бы не не подумала, что присоединюсь к больным булимией.только когда на своей шкуре все эти ужасы испытаешь, сможешь понять бедных девочек...я не знаю, как лечиться в домашних условиях, когда мама покупает килограммы шоколадкого печенья, зефира слим лифт пасты, орехов слим лифт сыра... слим лифт пироги каждый день печет...если я ей скажу, она не поймёт, как все серьезно... скажет, что мне просто делать нечего...вот сейчас:я на этой неделе была всего на 1 паре в институте - я сижу целыми днями дома слим лифт переживаю, боюсь выходить на улицу, потому что уже пора снимать весенние куртки слим лифт обнажать разжиревшую фигуру...день начался с героического домашнего йогурта.а потом захотелось сладкого... зефир, еще зефир. Слабительное! где моё слабительное??? мама заметила, что я им балуюсь, спрятала...ну хорошо, окидываю взглядом гору таблеток, которые есть в домашней аптечке, вспоминаю, что должны быть ещё какие-то слабительные в таблетках... запускаю комп. программу - справочник лекарственных препаратов, проверяю все имеющиеся таблетки на слабительность... подходит только но-шпа. Нет, усну ещё...Завариваю чай... ред слим ти. Съедаю ещё несколько зефирин... опять чай, слим лифт в тумбочке я видела вишневое варенье... illusia, 20.04.06 23:38 очень понравилась статья)грамотная слим лифт позитивная) будем бороться!) Lost_Soul, 20.04.06 06:46 попробовала пить черный чай с молоком слим лифт немного меда. У меня очень сильно отбивает аппетит. После 1 чашки 2-2.5 часа есть совсем не хочется. Межет кому-то поможет. MblIIIKA, 18.04.06 22:49 ответ для:AlekSashka сама мучаю.... мучилась! Вобще когда наступает вечер слим лифт жор- нужно срочно бежать из дома, лучше в хорошей компании, с кем весело слим лифт приятно. Много шутить смеяться слим лифт голод забудется. только голодный день, возможно, не лучшая штука. Организм пугается слим лифт требует еды вновь, причем съеденное прячет в жирах. Лучше с утра съесть йогурт натуральный без сахара слим лифт кашку овсяную. И днем питаться овсянкой, да кефиром, ближе к вечеру немного чернослива, печеных яблок слим лифт овощей тушеных MblIIIKA, 18.04.06 22:38 ответ для:RBK но недолго. Это первые шаги к булимии. Послушай, оно тебе надо? так мучиться потом годами, объедаться, тошнить или пить слабительные пока заворота кишок не случилсь? Ты в курсе, что когда балуешься слабительными- кишечник перестает нормально функционировать. тебе потом банально в туалет не сходить будет. Короче завязывай пока не поздно. Если уж объелась- просто на след день питайся легкими продуктами, нежирными, не нагружающими ЖКТ слим лифт пей минералку без газа слим лифт ромашку. Если больно слим лифт плохо- прими мотилиум,например. И останавливайся пока не поздно... 1 2 Для того, чтобы оставить комментарий Вам необходимо зарегистрироваться». последние дневники за: апрель 2008 г.завести свой онлайн дневник » другие дневники »0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z ! # ? $ * ( - = . А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я №автордата дневниказаголовоккомментариев1.LIOLLA28.04 20:47сення разгрузочный день, на одном кефире..вес...»»2.Наталья2528.04 20:47Ну вот началась новая трудовая неделя .... од...»»3.LIOLLA28.04 20:45сення разгрузочный день...на одном кефире...и...»»4.petersilie28.04 20:45Выходные прошли удачно! Отдохнула на все сто!...»»5.Улитка Джус28.04 20:44Вредно слим лифт много, зато вкусно! »»6.Honeytsa28.04 20:4428.04.2008 »»7.поттер28.04 20:43комп дома сломался, пока буду редко появлятьс...»»8.Honeytsa28.04 20:4328.04.2008 »»9.Cetereya28.04 20:4328.04.2008 »»10.ЛИХАЯ НИМФА28.04 20:43!!!УРА!!ко мне любимый верулся...с извинениям...»»11.Honeytsa28.04 20:4228.04.2008 »»12.Nani8228.04 20:41Сегодня ужасно не хотелось идти на работу, но...»»13.КАНТРИ28.04 20:41я вымотона до предела спала сегодня 3 часа »»14.Honeytsa28.04 20:41С завтрашнего дня на диету! »»15.Honeytsa28.04 20:41С завтрашнего дня на диету! »»16.Vasilek_198128.04 20:4028.04.2008 »»17.Vasilek_198128.04 20:3928.04.2008 »»18.Vasilek_198128.04 20:3928.04.2008 »»19.Allanta28.04 20:3928.04.2008 »»20.®Kotyara_maN©28.04 20:38Все ок! »»[4]21.Наталь-Я28.04 20:38нет от яйц мне сегодня стало плохо, какая мож...»»[8]22.**Натали**28.04 20:38Надо баюшки скоро ложиться. Погодка у нас отм...»»23.Ksanulya28.04 20:38Как заставить себя соблюдать диету?, калории ...»»24.PrinceSSa1628.04 20:3828.04.2008 »»25.Jula1428.04 20:3828.04.2008 »»26.Mosinanna28.04 20:37Весь день провела на даче. Трава меня замучал...»»27.Cetereya28.04 20:3729.04.2008 »»28.st@sy28.04 20:36Вот это я сегодня набегалась на физ-ре... Аж ...»»29.Шопот28.04 20:36кто к нам с мечем придет, тот получит в орало...»»[1]30.Даниела28.04 20:34Вот слим лифт прошла Пасха. На весы боюсь становится....»»[5]31.SweetSound28.04 20:3328.04.2008 »»32.дуленька28.04 20:33сейчас пойду спать!!!а то седня вскочила в 6,...»»[1]33.krainsvetlana28.04 20:32Отлично день прошел. Поели слим лифт гулять побежали....»»[3]34.Вишенkа28.04 20:32День начался хорошо, но закончился неочень......»»[3]35.PRESS28.04 20:32На работе загрузили по полной, Решения прих...»»[2]36.Ashlee_528.04 20:3128.04.2008 »»37.Priestess28.04 20:3128.04.2008 »»38.ralana28.04 20:30Девчонки! Сегодня инвентура! А я такая замота...»»39.Мультиплюх28.04 20:30Я сделала это! я заставила себя заниматься, и...»»[1]40.Н@тулек28.04 20:28Не отказываемся от сладкого »»[5]другие дневники »завести свой онлайн дневник » ВЫБРАТЬ РАЗДЕЛ все статьи все дневники vip клубы рейтинг дневников диеты упражнения знаменитости женская магия мотивация о знаменитостях новости о знаменитостях борьба с весом диет рецепты калькуляторы веса худеем вместе новости худеем вместе наши акции игры фотоприколы видеоприколы видеофитнес музыка мультики сонник гадания гороскопы мисс фитнес наши идеалы наши фото наши сайты тесты фото похудели похудеть за 30 дней разгрузочные дни опросники радио тв-онлайн ПОИСК ПО САЙТУ сейчас на сайте: +201 чел.AquaFruit-Нюся, •Altis•, БуНташка, kirya, Лёся, oxyd, LaNarus, Brilliant succes, Светланка82, Koшечka, I_AM_ME, ~lesik~, Рысёнок, ФрекенБок, Инсинуация, клубничка!, ferbuka, doll14, RoCkCaT, leyvit, Кроля22, klen, гусик, burburusik, ЛенчикЯ, на-таша, Natik876, Ksения, Иришка77, Unusual, Миу, Nata138, veD-mochka, NATALKA78, Justine весь список» зарегистрировано: 121341 чел. дневники за месяц: 57063 РЕКЛАМА случайная тема клуба: мне интересно вы уже выбрали институт куда поступать будете.вол за свою сестричку. время слим лифт мы незнаем в какой ее инст( » случайный дневник: антицеллюл массаж:нан на кожу мед,прилож ладонь слим лифт с силой оторвать от тела.(прой таким образом по проблемным зонам.) » СОВЕТУЕМ ПОСЕТИТЬ Форум по похудению "Чудо-Серьга" Стройность без проблем! "Сережка" для похудения Гармония веса - не утопия, слим лифт реальность! Теперь худеть легче чем есть! Скажи целлюлиту прощай! Программа «Бразильская попка» Секрет тонкой талии! Чудо-Серьга! Вся медицина Москвы на карте Гороскоп на 2008 год! Дети-сироты. Вы можете им помочь прямо сейчас Любит ли он тебя? Гороскоп! Место для вашей ссылки ... (c) 2003-2008, Galina Fitness Club Реклама на нашем сайте | Сотрудничество | rss 2.0 | galya@galya.ru разделы слим лифт